Упражнения Шичко-Бейтса для улучшения зрения без очков
Сенсационное заявление американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса на заре прошлого века буквально всколыхнуло мир. Ученый утверждал, что ослабленное зрение можно улучшить или восстановить буквально в любом возрасте. Причем, сделать это легко, не применяя оптику для коррекции или медикаментозные средства.
По словам Уильяма Бейтса, для этого необходимо только выполнять специально разработанные упражнения. Созданный им авторский метод восстановления зрения очень скоро обрел мировую популярность, завоевывая тысячи поклонников по всему миру, хотя до настоящего момента данная методика не имеет статуса научно подтвержденной, как не имеет и официального признания. И все же, большое количество людей каждый день следуют ее постулатам, в надежде улучшить работу зрительной системы.
Последователи Бейтса
Такова сущность человеческой натуры, что каждый хочет достичь заветной цели без приложения серьезных усилий. Именно поэтому так популярны эффективные и нетрудоемкие технологии из всех областей деятельности человека. Все сказанное напрямую относится и к методике Бейтса. Благодаря стараниям приверженцев немедикаментозного оздоровления организма, разработанная Бейтсом теория прошла долгий путь существенных доработок и усовершенствования. Одной из наиболее удачных новых разработок стал метод Шичко. Пользователи высоко оценили его вариант - самопрограммирование.
Геннадий Александрович Шичко – психофизиолог, ученый, ставший автором многочисленных техник, которые помогают избавиться от вредных привычек. В одной из своих работ он соединил личные наработки с известной методикой Бейтса. Сначала казалось, что ученый отошел от темы своих трудов, однако позже выяснилось, что замещение вредных зрительных привычек полезными было отчасти присуще и методу Бейтса. Так, вредное перенапряжение глаз американский офтальмолог предлагал замещать полезным расслаблением, вредное редкое моргание - частым и пр. Напрашивается вывод (по Бейтсу): многочисленные патологические зависимости являются родственными вредным зрительным привычкам.
Метод Шичко очень быстро обрел широкую популярность среди желающих вернуть остроту зрения естественным путем без применения очков и медикаментов. Немало ученых посчитали его весьма эффективным и предложили взять данную технику за основу при создании инновационных технологий в этой области.
Позднее последователями этого течения стали отечественные специалисты Жданов В.Г. и Афонин Н.Н. Ими было предложено успешное сочетание двух техник, впоследствии получившее наименование метода Шичко-Бейтса. По отзывам применявших его людей, положительный эффект и, собственно, выздоровление благодаря ему наступают быстрее почти в 10 раз.
Принципы методики Бейтса
Уильям Бейтс известен как офтальмолог, выдвинувший гипотезу об осуществлении зрительной аккомодации посредством воздействия на глазное яблоко зрительных мышц. Такая гипотеза противоречила канонам официальной медицины, согласно которым этот процесс осуществляется лишь при изменении хрусталиком своей кривизны.
Бейтс утверждал, что причина ухудшения зрения - не в появлении физических патологий, виной всему является напряженное состояние психики. Причем, каждый тип расстройства зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм или косоглазие) возникает из-за определенного вида психического напряжения. Именно поэтому правильное расслабление производит на глаза необходимый лечебный эффект.
Американский офтальмолог считал, что здоровый глаз для рассматривания предметов на разном расстоянии не должен прилагать каких-либо усилий. Это достигается при отсутствии напряжения глазных мышц. Что же получается, когда человек пытается рассмотреть некий объект, прилагая определенные усилия? В этом случае глазные мышцы напрягаются, и если такое происходит достаточно часто, глазное яблоко со временем деформируется. Причиной деформации в этом случае становится сдавление глаза напряженными зрительными мышцами.
Глаз в результате теряет изначальную форму, которая не восстанавливается даже в отсутствии необходимости что-то разглядеть. Иными словами, согласно теории Бейтса, человек с плохим зрением постоянно пребывает в напряжении, в большинстве случаев даже не замечая его.
Бейтс призывал своих пациентов не начинать носить очки для восстановления нормальной остроты зрения. По его мнению, очки усиливают общее напряжение, даже при том, что улучшают общую видимость. Он утверждал, что внешняя коррекция ослабляет кровоснабжение глаза, тем самым усугубляя имеющуюся у пациента патологию зрения.
Более поздние офтальмологические исследования полностью опровергли теорию Бейтса о возможности восстановления зрения, не прибегая к очкам. Однако выполнение на регулярной основе разработанных им упражнений дает очень хорошие результаты. Технике выполнения авторских упражнений и была посвящена написанная Бейтсом книга-руководство.
Этот метод действительно не получил признания в официальной медицине. Врачу предписывается подбирать своим пациентам очки или линзы, назначать витаминные комплексы с полезными для глаз веществами (черникой, антиоксидантами). Ведь индустрия лазерной коррекции зрения и производства товаров для офтальмологии высокодоходна и никогда не согласится с возможностью восстановить нормальную остроту зрения немедикаментозным, естественным способом.
Методика Шичко-Бейтса
Как уже говорилось выше, методика Бейтса постоянно дорабатывалась и усовершенствовалась его последователями. Так, в последние годы широкую популярность завоевал метод Шичко-Бейтса. Активным его пропагандистом стал и кандидат физико-математических наук, известный общественный деятель В.Г. Жданов.
Возникновение метода Шичко-Бейтса произошло при слиянии двух самостоятельных научных направлений: вполне эффективная методика американского офтальмолога была дополнена результативным способом излечения от известного психоаналитика. Таким образом, все выполняемые упражнения получили мощное усиление психологической составляющей.
Для метода Шичко характерно регулярное ведение в вечерние часы определенных записей. Это специальные фразы, которые создают новый жизненный фундамент пациента, программируя его на восстановление здоровья и зрения, в том числе.
Геннадий Александрович Шичко открыл эффект разрушения во сне вредоносных программ, после написания человеком неких фраз самовнушения. Его метод построен на воздействии написанного пациентом слова на его сознание. Ведь написанная фраза намного действеннее услышанной или прочитанной.
При этом специфические установки представляют собой полновесные фразы, сокращения не допускаются. Пациентом заводится специальный дневник. После его заполнения человеку предлагается выполнить одно упражнение Бейтса для расслабления глаз (например, пальминг). После того, как глаза расслабились, обязательно лечь спать.
Жданов В.Г. оформил метод Шичко-Бейтса «Восстановление зрения» в формате лекций и стал ездить по России с выступлениями, на которых предоставлял материал для лечения от близорукости, заикания, выпадения волос, а также ряда других патологий и вредных привычек (алкогольной зависимости, курения и пр.).
Упражнения для глаз
Усталость глаз напрямую связана с воздействием световых лучей от монитора компьютера, за которым большинство из нас ежедневно проводит много времени. Чтобы восстановить ухудшившееся зрение, необходимо бороться с напряжением глаз и психики. Видеть хорошо при общей напряженности невозможно. Именно поэтому в помощь людям с плохим зрением была предложена методика Бейтса. Ее американский офтальмолог разработал специально для каждой аномалии зрительной системы. В то же время, можно остановиться только на базовых упражнениях Шичко-Бейтса, которые эффективно помогают при всех нарушениях зрительной функции. Описание их приводим ниже.
Пальминг
Это главное упражнение в системе Бейтса, которое стоит выполнять как можно чаще, особенно если речь идет об усталости глаз. Пальминг необходим и перед сном.
Время, затрачиваемое на упражнение, не превышает 3-5 минут. Для его выполнения сложенные «домиком» ладони помещают на глаза, без давления на них. Чтобы максимально исключить проникновение света внутрь, пальцы плотно сжимают. В процессе выполнения пальминга физическое напряжение должно отсутствовать полностью.
До начала пальминга рекомендуется потереть ладони друг о друга, согревая, чтобы от них исходило тепло. Выполняя пальминг, нужно контролировать ситуацию, чтобы перед закрытыми глазами было только черное поле. Его появление – результат полного расслабления тела и психики человека. Чтобы достигнуть подобного состояния, потребуется вызвать перед глазами образы предметов насыщенного черного цвета. Также стоит сконцентрироваться на дыхании, мысленно проводят медленный счет от одного до ста.
Появляющиеся в начале светлые образы перед глазами свидетельствуют о перевозбуждении психики. Чтобы их убрать, стоит перемещать черные объекты в подсознании на светлые пятна до достижения однородного темного фона. Это эффективно расслабляет глазные мышцы.
Воспоминания
Это следующее базовое упражнение из комплекса Бейтса. Психика человека и все мышцы его организма отлично расслабляются от приятных воспоминаний. При этом, вспоминать можно что угодно - любимые цветы, приятные моменты, увлекательные путешествия. Особенно хорошо расслабляет психику нравящийся цвет, к примеру, зеленый. Расслабляет и успокаивает также представленный алфавит черного цвета, который можно перебирать буква за буквой.
Мысленное представление
Еще одно из базовых упражнений Бейтса. Его цель – не только вспомнить какой-то объект, но и очень реалистично его представить. То же самое возможно выполнять и со словами. Чтобы это получилось, нужно представить белый чистый лист бумаги, написать на нем мысленно определенную фразу. В конце поставить точку. На этой точке затем нужно сосредоточиться и передвигать ее в воображении по листу.
Повороты
Заключительное из комплекса базовых упражнений Бейтса. Это наилучшее завершение пальминга, выход из него. Закрытые глаза, которые находятся под ладонями, несколько раз легко зажмуривают и расслабляют. После этого медленно убирают руки, оставаясь некоторое время с закрытыми глазами. Затем начинают делать повороты головой вправо-влево, вниз-вверх. Такие повороты призваны восстановить кровообращение. Вслед за этим следует сделать глубокий вдох, поморгать в ускоренном темпе.
Повороты помогают ускорить местное кровообращение, которое насыщает кислородом и питательными веществами светочувствительные рецепторы сетчатки, отвечающие за световосприятие. Поэтому после пальминга окружающие краски становятся сочнее и ярче.
Объединение методик
Выполнение упражнений Бейтса на регулярной основе и ведение дневника самовнушений Шичко, по утверждению Жданова В.Г., помогут эффективно восстановить зрение. Уже к 7 дню тренировок пациенты стабильно обходятся без очков.
Объединение двух этих методик вызывает много разных откликов. Одни уверены, что следование им не способно восстановить зрение. Другие свидетельствуют об эффективности методов, называя их единственным средством сохранения и улучшения зрительной функции.
Доказано, что методика Шичко-Бейтса способна дать положительный результат, однако ее эффективность в немалой степени зависит от следующих факторов:
- Диагноз. Шанс восстановить зрение весьма велик у людей, не имеющих физиологических изменений в строении глаза, когда ухудшение зрения вызвано рядом психологических проблем.
- Внушаемость. Если человек подвержен внушению, он имеет больше шансов восстановить зрительную функцию с помощью методики Шичко-Бейтса.
- Мотивация и систематичность.Если ничего не предпринимать, шанс на достижение результата равен нулю. Получить желаемое возможно, только приложив немало усилий. Поэтому восстановление зрения является процессом систематическим и продолжительным.
Упражнения Бейтса-Шичко, возможно, и не восстановят зрение полностью, но помогут значительно его улучшить, снять напряжение глаз.
Чтобы повысить шансы на положительный результат тренировок, стоит дополнить тренировки по методу Шичко-Бейтса занятиями с применением «Очков Бейтса». Конечно, американский офтальмолог не принимал участие в их разработке, прибор стал результатом адаптации его теории к реалиям современной жизни. Применение данного устройства в комплексе с упражнениями Бейтса-Шичко усиливает положительное благоприятное воздействие методики на качество зрения, увеличивая шансы на достижение высоких результатов. Сочетанное применение техники Шичко-Бейтса и квантового офтальмотренажера «Очков Бейтса» помогает усилить эффект лечения и делает его устойчивым и продолжительным во времени.
Улучшить зрение и избавиться от очков – это реально! Заказывайте «Очки Бейтса» по доступной цене и сохраняйте здоровье глаз на долгие годы. Просто заполните форму заявки ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.